Kategoria: Zdrowie

Home / Zdrowie
Wpływ grzybów na nasze zdrowie
Wpis

Wpływ grzybów na nasze zdrowie

Sezon grzybowy możemy uznać za rozpoczęty. Polacy nie tylko uwielbiają je jeść, ale również je zbierać. Wiele osób czerpie ogromną przyjemność z długich godzin, spędzonych na świeżym powietrzu. Leśne spacery, doceniają przede wszystkim mieszkańcy dużych miast, gdzie ich codzienne życie toczy się w pełnym zgiełku. Sprawdziliśmy wpływ grzybów na nasze zdrowie. Czy posiadają coś więcej...

Jak wzmocnić organizm przed zimą?
Wpis

Jak wzmocnić organizm przed zimą?

Wzmocnienie organizmu jest niesamowicie ważne, ponieważ pozwala mu na samodzielną obronę przed niebezpiecznymi wirusami i bakteriami. Obniżona odporność może skutkować poważnymi konsekwencjami, dlatego warto zadbać o swój organizm odpowiednio wcześnie. Przedstawiamy kilka porad, jak wzmocnić organizm przed zimą. Im wcześniej, tym lepiej Przygotowania do zimy warto rozpocząć z dużym wyprzedzeniem. Wszystko po to, aby pozwolić...

Uwaga, zbliża się jesienna chandra!
Wpis

Uwaga, zbliża się jesienna chandra!

Co prawda mamy dopiero początek września, jednak już teraz możemy zauważyć zbliżająca się jesień. Dni są coraz krótsze i brakuje światła słonecznego. Okres jesiennej chandry przypada najczęściej na okres października i listopada, jednak już teraz warto zastanowić się nad tym, jak radzić sobie z jesiennym przygnębieniem. Uwaga, zbliża się jesienna chandra! Jesienne przygnębienie na horyzoncie...

Detoks organizmu, czyli dlaczego warto zrobić odtruwanie?
Wpis

Detoks organizmu, czyli dlaczego warto zrobić odtruwanie?

Detoks organizmu bardzo często mylony jest z dietą odchudzającą. Jego zadaniem jest nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale również skuteczne oczyszczenie. Odtruwanie organizmu okazuje się pomocne w wielu przypadkach. Jak należy przygotować się do detoksu, aby przyniósł zamierzone efekty? Sprawdziliśmy, dlaczego warto zrobić odtruwanie organizmu. Jak oczyścić organizm z toksyn? Detoks, to skuteczny sposób na...

Regeneracja włosów po wakacjach
Wpis

Regeneracja włosów po wakacjach

Jedynym sposobem na regenerację włosów po wakacjach jest obcięcie włosów- prawda czy mit? Wakacje to czas odpoczynku dla każdego z nas. Niestety zarówno nasza skóra, jak i włosy odczuwają negatywne skutki wysokich temperatur. Podpowiadamy, jak powinna wyglądać prawidłowa regeneracja włosów po wakacjach oraz czy wizyta u fryzjera to jedyne wyjście na ich zdrowy wygląd. Pielęgnacja...

Nalewka z orzecha na dolegliwości żołądkowe
Wpis

Nalewka z orzecha na dolegliwości żołądkowe

Nalewka z orzechów to jeden z lepszych sposobów na dolegliwości żołądkowe. Orzechy włoskie zawierają mnóstwo witamin i minerałów oraz kwasów tłuszczowych. Te najbardziej zielone posiadają sterole roślinne, działają bakteriobójczo, a także regulują przemianę materii. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jak prawidłowo wykonać nalewkę z orzecha. Orzechy nie tylko do chrupania Większość z nas jest przyzwyczajona do...

Dlaczego warto jeść kiszonki?
Wpis

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Kiszenie to jeden z najlepszych sposobów na przedłużenie trwałości spożywanych produktów. Kiszona kapusta lub ogórki to ogromna bomba witaminowa, dlatego powinniśmy zadbać o wprowadzenie ich do naszej codziennej diety. Kiszonki są naszym sprzymierzeńcem głównie w okresie zimowym, gdy ilość dostarczanych witamin jest zdecydowanie mniejsza. Przedstawiamy kilka sposobów, dlaczego warto jeść kiszonki. Kiszonki, jako najlepszy probiotyk...

Wakacyjne choroby
Wpis

Wakacyjne choroby

Wybór egzotycznych kierunków na spędzenie swojego urlopu, to z jednej strony ogromna przyjemność, a z drugiej niestety spore ryzyko. Podróżowanie do strefy egzotycznego klimatu, może nieść ze sobą pewne zagrożenia dla naszego zdrowia. Planując takie wakacje, warto odpowiednio się do nich przygotować. Poznajcie, jakie wakacyjne choroby mogą zagrażać naszemu zdrowiu podczas urlopu? Poparzenia słoneczne, czy...

Udar słoneczny, jak się przed nim uchronić?
Wpis

Udar słoneczny, jak się przed nim uchronić?

Ocieplenie klimatu, które możemy zaobserwować na własnej skórze, sprzyja wysokim temperaturom w okresie letnim. Fale upałów pojawiają się coraz częściej i trwają coraz dłużej, nietrudno więc o udar słoneczny. Podpowiadamy, jak rozpoznać udar słoneczny i jak się przed nim uchronić. Przebywanie na słońcu wiąże się z tym, że nasze ciało zaczyna się nagrzewać. Nagromadzony nadmiar...

Wakacyjne SOS dla skóry
Wpis

Wakacyjne SOS dla skóry

Okres wakacyjny sprzyja wypoczynkowi każdego z nas. Niestety zupełnie odwrotny wpływ ma na naszą skórę. Podczas urlopu nasza skóra nie odpoczywa, wręcz przeciwnie. Bardzo często zapominamy wówczas o codziennej pielęgnacji. Skóra człowieka jest wrażliwa na zmianę otoczenia. Jak zatem zadbać o nią, aby uniknąć problemów skórnych. Poznaj nasze wakacyjne SOS dla skóry. Pielęgnacja podczas wakacji...